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Wolf, Christiane: Die Kunst, Achtsamkeit zu lehrenDie Kunst, Achtsamkeit zu lehren , Achtsamkeit, eine jahrtausendealte, in buddhistischen Klöstern entstandene Praxis, hat sich inzwischen zu einer evidenzbasierten Intervention entwickelt, die weltweit im Gesundheitswesen und in der psychiatrischen Praxis eingesetzt wird. Vielleicht hat Achtsamkeit auch Ihr Leben tief berührt und Sie möchten sie jetzt mit anderen teilen; oder Sie wurden von Ihrer Institution oder Klinik gebeten, einen Achtsamkeitskurs ins Leben zu rufen. Ganz gleich, aus welchem Grund - dieses Buch wird Ihr Leitfaden für den Einstieg sein. Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren bietet alles, was Sie brauchen, um Ihr eigenes Achtsamkeitsprogramm aufzustellen. Das hier vorgestellte Sechs-Wochen-Programm zur Einführung in Achtsamkeit ist leicht anzuwenden und lässt sich in unterschiedlichen Settings - unabhängig vom theoretischen Hintergrund - umsetzen. Sie finden Übungsmaterial und Überblickstabellen zu den einzelnen Sitzungen, Skripte zu den wöchentlichen Meditationen sowie wertvolle Praxis-Tipps und Fallbeispiele. Das Buch enthält zudem nützliche Hinweise auf Online-Ressourcen und eine MP3-CD mit angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen. Achtsamkeitsmeditationen und Übungen auf der beiliegenden CD Erdung -- 7 Minuten Body Scan -- 15 Minuten Achtsames Atmen -- 10 Minuten Hören -- 15 Minuten Liebende Güte für andere und für einen selbst -- 15 Minuten Erkundung von unangenehm - neutral - angenehm -- 10 Minuten Atmen mit Geräumigkeit -- 10 Minuten Liebevoller Body Scan -- 15 Minuten Beruhigende Berührung -- 7 Minuten Selbstmitgefühlspause -- 10 Minuten Mitfühlendes Atmen -- 15 Minuten , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 201608, Produktform: Leinen, Autoren: Wolf, Christiane~Serpa, Greg, Übersetzung: Schuhmacher, Stephan, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 365, Keyword: Achtsamkeit - Achtsamkeit; Meditation - Meditation; Selbsthilfe; Stress - Stress, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag GmbH, Länge: 221, Breite: 157, Höhe: 27, Gewicht: 668, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,22,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Howlin/' Wolf: Featuring Hubert Sumlin on Guitar, Sachbücher von Chester Burnett, Howlin' WolfDas Buch "Howlin' Wolf: Featuring Hubert Sumlin on Guitar" bietet eine umfassende Sammlung authentischer Transkriptionen von Songs des legendären Bluesmusikers Howlin' Wolf, unterstützt durch die herausragenden Gitarrenkünste von Hubert Sumlin. Mit einem klaren Fokus auf die musikalischen Techniken und Stile, die Howlin' Wolf prägten, ist dieses Taschenbuch eine wertvolle Ressource für Musikliebhaber und angehende Musiker. Die Transkriptionen sind sowohl in Noten als auch in Tabulaturform dargestellt, was den Zugang zu den komplexen Melodien und Rhythmen erleichtert. Das Buch umfasst 72 Seiten und bietet eine detaillierte Analyse der Musik, die Howlin' Wolf zu einem der einflussreichsten Künstler des Blues machte. Es ist in englischer Sprache verfasst und richtet sich an Leser, die sich für Kunst, Musik und Design interessieren. Die handliche Grösse von 230 mm Breite und 0,7 cm Dicke macht es zu einem praktischen Begleiter für das Üben und Lernen.32,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Howlin/' Wolf: Featuring Hubert Sumlin on Guitar, Sachbücher von Chester Burnett, Howlin' WolfDas Buch "Howlin' Wolf: Featuring Hubert Sumlin on Guitar" bietet eine umfassende Sammlung authentischer Transkriptionen von Songs des legendären Bluesmusikers Howlin' Wolf, unterstützt durch die herausragenden Gitarrenkünste von Hubert Sumlin. Mit einem klaren Fokus auf die musikalischen Techniken und Stile, die Howlin' Wolf prägten, ist dieses Taschenbuch eine wertvolle Ressource für Musikliebhaber und angehende Musiker. Die Transkriptionen sind sowohl in Noten als auch in Tabulaturform dargestellt, was den Zugang zu den komplexen Melodien und Rhythmen erleichtert. Das Buch umfasst 72 Seiten und bietet eine detaillierte Analyse der Musik, die Howlin' Wolf zu einem der einflussreichsten Künstler des Blues machte. Es ist in englischer Sprache verfasst und richtet sich an Leser, die sich für Kunst, Musik und Design interessieren. Die handliche Grösse von 230 mm Breite und 0,7 cm Dicke macht es zu einem praktischen Begleiter für das Üben und Lernen.32,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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